Inktober jour 10 et #worldmentalhealthday .
Je pense que je suis assez ouverte avec vous pour qu'on laisse faire les subtilités et les détours concernant ma santé mentale douteuse. Anyway, on est ami et les amis ça partage des secrets, right?🤷
L'illustration du jour est tirée d'un sketch et d'un “poème” que j'ai fait en mai, environ un mois avant de partir en arrêt de travail.
Ça c'est la représentation que je m'étais faite de mon épuisement, de ma dépression et de mon anxiété paralysante.Je vais mieux. Mais je veux te dire que si toi tu te sens comme de la marde, c'est correct. Si tu prends de la médication ou pas, c'est correct. Si tu vois un psy ou pas, c'est correct. Pis si tu veux envoyer chier le monde qui te dise de boire de l'eau pis de commencer le jogging, parce que ça règle tout les problèmes du monde, ça aussi c'est correct.
Y'a pas une formule universelle pour survivre et s'en sortir, mais sache que je t'aime ❤️
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